Закрыть
Авторизация

Логин:

Пароль:



Забыли пароль?
+7 (343) 239-47-13
г. Екатеринбург ул. Ботаническая, 19 (район УПИ)
Главная/Направления/Гинекология/Вагинальный тренинг (вумбилдинг)

Вагинальный тренинг (вумбилдинг)

Опытные и внимательные специалисты
Деликатный подход
Нормализация женского здоровья
Знания и опыт
Вагинальный тренинг: спорт, одобренный гинекологами!

Ради подтянутой фигуры женщины порой идут на любые ухищрения, включая аэробику, йогу, бег и занятия в тренажерном зале. И редко кто из них задумывается о немаловажной для женского счастья зоне – интимной. А знаете ли вы, что в области малого таза тоже есть мышцы, тонус которых нужно поддерживать регулярными тренировками? Вумбилдинг или вагинальный тренинг – это не просто спорт, поскольку здесь прокачиваются не бицепсы и трицепсы, а решается целый спектр медицинских и психологических проблем. 

Занятия вумбилдингом рекомендуются женщинам при: 
- нарушениях кровообращения и венозного оттока в области малого таза; 
- нарушениях функции яичников; 
- нерегулярном менструальном цикле; 
- планировании беременности; 
- подготовке к интимной пластике; 
- подготовке к родам; 
- послеродовых нарушениях тонуса мышц малого таза; 
- опущении внутренних половых органов; 
- недержании мочи. 

Зачем необходимо тренироваться здоровым женщинам? 

Быть в тонусе – это значит поддерживать работоспособность внутренних органов регулярными тренировками. Женские заболевания очень часто возникают в самый неожиданный момент и существенно портят качество жизни. Вумбилдинг – эффективная "подушка безопасности", обеспечивающая профилактику большинства гинекологических проблем. В качестве приятных бонусов при этом вы получаете: 
- улучшение общего состояния; 
- отличное настроение; 
- уверенность в себе; 
- повышение качества интимной жизни. 

Тренинг для молодых мам.

У каждой четвертой женщины после родов ослабевает тонус мышц в интимной зоне. И очень многие из них в послеродовом периоде не справляются с удержанием мочи, что связано с высокой нагрузкой на органы малого таза при вынашивании и рождении малыша. Проходит всего пара месяцев и молодая мама с сожалением замечает, что даже близость с любимым человеком уже не приносит ей прежних ярких ощущений. В результате женщина начинает избегать интимных отношений и в семье вспыхивают разногласия. В таком случае вагинальный тренинг может решить сразу три проблемы: 
1. Медицинскую, поскольку прогрессирующее снижение тонуса мышц тазового дна зачастую влекут за собой и более серьезные нарушения здоровья. 
2. Чувственную, позволяющую расцветить сексуальную жизнь женщины новыми красками. 
3. Психологическую, возвращающую гармонию и счастье в семейную жизнь. 

Согласитесь, что счастливая женщина поистине прекрасна! Негативного развития событий после родов может не возникнуть, если уже на этапе планирования беременности и подготовки к родам будущая мама пройдет курс вагинального тренинга. Укрепленные мышцы тазового дна и промежности станут тогда достаточно эластичными, чтобы после рождения ребенка быстро вернуться в свой нормальный тонус. 

Вумбилдинг для старшего поколения.

Возрастным женщинам вагинальные тренажеры помогают в период менопаузы избежать недержания мочи и генитального пролапса (опущения и выпадения органов малого таза). Занятия вумбилдингом в подобных случаях дают возможность уменьшить объем необходимого хирургического вмешательства. 

Всем ли женщинам показаны вагинальные тренажеры?

Конечно, вагинальный тренинг может существенно навредить здоровью, если легкомысленно полагаться на компетенцию любительских клубов, пропагандирующих «специфические женские тренировки». Занятия вумбилдингом можно начинать только после консультации опытного врача, который оценит возможные риски, спрогнозирует результаты и составит эффективную индивидуальную программу занятий. 

Нужно ли сочетать вагинальные тренажеры с фитнесом? 

Ваш организм — это целостная система, к сохранению и укреплению которой нужно подходить комплексно. Если тренировать только вагинальные мышцы, можно достичь лишь некоторого укрепляющего эффекта. Стойкого тонуса тазового дна без поддержания общего тонуса организма не будет . Тренировка всего мышечного каркаса плюс целенаправленное воздействие на мышцы интимной зоны — вот настоящий залог женского здоровья. 

В Женской клинике к вашим услугам: 
- консультации врачей-экспертов по любой проблеме, связанной с женским здоровьем; 
- эксклюзивные американские, немецкие и другие тренажеры; 
- опытные и внимательные тренеры; 
- персональные программы укрепления организма и тонуса мышц тазового дна. 

Сочетание вагинальных тренажеров со специальными тренировками в фитнес-зале и бассейне нашего оздоровительного подразделения – «Маминого Клуба» – несомненно позволит вам достичь самых впечатляющих результатов.